Вредните зависимости са заплаха за сърцето: алкохол и сърдечни заболявания

Вредните зависимости са заплаха за сърцето: алкохол и сърдечносъдови заболявания

Въпреки че напоследък има доста доклади за това как алкохолът, и по-специално червеното вино, може да намали риска от сърдечносъдови заболявания(1), е добре да имате едно наум. Натрупващите се данни показват, че редовната консумация на вино в умерени количества може да повлияе положително на рисковите фактори, свързани със сърдечносъдовото здраве. Това положително влияние често се приписва на фенолните съединения, получени от гроздето и виното, и техния ефект върху рискови фактори като атеросклерозаX атеросклероза
калцификация на артериалната стена, което причинява нейното втвърдяване
. Полезните механизми включват намаляване нивата на холестерол, системни възпаления и риск от тромбози.(1) По-голяма част от епидемиологичните проучвания сочат, че умерената консумация на алкохолни напитки се свързва с намалена честота на смъртностX смъртност
броят смъртни случаи, причинени от определено заболяване в популацията; изразява колко души са починали от дадено заболяване на 100 000 души в дадена област за година
в следствие на сърдечносъдови заболявания с 20% до 50% в сравнение с въздържатели, които никога не са употребявали алкохол.(1)

Всъщност вредите, причинени от консумацията на алкохол в прекалено големи количества, далеч надхвърлят възприетите или действителните ползи.(2) Резултатите от епидемиологичните проучвания показват, че има по-малък риск от сърдечносъдово заболяване при умерена употреба на алкохол (една до две чаши на ден), отколкото при хората, които не пият.(5)

Вредното въздействие на алкохола включва:(2)

  • Сърдечна аритмияX аритмия
    липса на ритъм: сърдечните удари са на неравни интервали
    (предсърдно мъждене)
  • Високо кръвно налягане
  • Увреждане на сърдечния мускул
  • ИнсултX Инсулт
    заболяване на мозъчното кръвообращение (има два типа: хеморагичен и исхемичен)

Колко е твърде много?

Ясно е, че може да има индивидуални вариации в зависимост от възраст, тегло, пол и т.н., но няма как да сгрешите със следното практическо правило. 
За умерене дневна консумация се счита:

  • При мъжете: до 20 ml (16g) чист етилов алхохол, което се равнява на чаша вино, една бира или 50 ml концентрат(3,4)

  • При жените, поради метаболитни различия се препоръчва наполовина количеството при мъжете(3,4)

Алкохолът и вредните зависимости са заплаха за сърцето

Естествено, тези напитки могат да имат по-високо или по-ниско съдържание на алкохол, и в зависимост от това трябва да намалите съответно консумираното количество.

Споменатото по-горе правило трябва да се спазва при дневна, седмична или нерегулярна консумация на алкохол. Ако сте консумирали повече, позволете на тялото си да се възстанови за поне 48 часа, преди да пиете отново.

Важно! Умерената консумация на алкохол, отказването на цигарите, времето за редовно сърдечносъдовоA и балансираното хранене ще окажат доста голямо влияние върху сърдечносъдовото Ви здраве.(5)

Библиография

  • (1) Teissedre PL, Stockley C, Boban M, Ruf JC, Ortiz AM, Gambert P, Flesh M. The effects of wine consumption on cardiovascular disease and associated risk factors: a narrative review. OENO One, 52(1), 67-79. Return to content
  • (2) Piano MR. Alcohol's Effects on the Cardiovascular System. Alcohol Res. 2017;38(2):219‐241. Return to content
  • (3) International Organisation of Vine and Wine (OIV). Comparison of International Drinking Guidelines. 2019. Available at: http://www.oiv.int/public/medias/7169/oiv-report-alcohol-drinking-guidelines-collective-expertise.pdf [accessed 13 June 2020] Return to content
  • (4) International Alliance for Responsible Drinking (IARD). 2019. Drinking guidelines: General population. Available at: http://iardwebprod.azurewebsites.net/science-resources/detail/Drinking-Guidelines-General-Population [accessed 13 June 2020] Return to content
  • (5) Piepoli MF, Hoes AW, Agewall S, et al. 2016 European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice: The Sixth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice (constituted by representatives of 10 societies and by invited experts)Developed with the special contribution of the European Association for Cardiovascular Prevention & Rehabilitation (EACPR). Eur Heart J. 2016;37(29):2315-2381. doi:10.1093/eurheartj/ehw106. PP-M_ASA_C-BG-0013-1 Return to content

Свързани статии:

Проучвания показват, че пациенти в риск, които приемат ацетилсалицилова киселина редовно, наистина имат по-ниска честота на миокарденX миокарден
свързано със сърдечния мускул
инфарктX инфаркт
най-често некроза на тъкани, поради запушване на артерия, снабдяваща вътрешен орган
и инсултX инсулт
заболяване на мозъчното кръвообращение (има два типа: хеморагичен и исхемичен)
(мозъчен инфарктX инфаркт
най-често некроза на тъкани, поради запушване на артерия, снабдяваща вътрешен орган
). 

Аспирин® Протект се препоръчва за хора с висок и много висок сърдечносъдовX сърдечносъдов
свързан със сърце и кръвоносни съдове
риск.

 

Аспирин Протект 100 mg стомашно-устойчиви таблетки
Лекарствен продукт без лекарско предписание за лица над 18 години. Съдържа ацетилсалицилова киселина. Преди употреба прочетете листовката. За повече информация: Байер България ЕООД, София 1510, ул. Резбарска 5, тел.: +359 2 4247 280; факс: +359 2 814 01 09

А002128.01.2021

Прочетете листовката за пациента или се консултирайте с лекар/фармацевт, за да научите повече относно риска и страничните ефекти.