Spinach, blue cheese and strawberry salad

Салата от спанак със синьо сирене и ягоди

Едно от най-важните условия за разнообразното хранене е да опитвате нови комбинации. Трябва да се осмелите да пробвате спанака на салата. Неговите свежи, зелени листа съдържат много хлорофил, фолиева киселина и калий – всичко, което бихте искали от една салата. А ягодите са просто панацея! Те са не само вкусни, но и много здравословни. Помагат за изчистването на кръвта и токсините от организма, което ги прави незаменими по време на диета. Ягодите разкрасяват кожата, избелват зъбите, намаляват риска от сърдечносъдови заболявания и заболявания на щитовидната жлеза. Освен това действат болкоуспокояващо и могат да понижат високата температура. Съберете тези две супер храни, добавете им още няколко продукта и ще получите удивително вкусна салата!

Необходими продукти:

  • 170 г млад спанак
  • 300 г ягоди
  • 150 г синьо сирене
  • 80 г фъстъци
  • балсамов или малинов оцет
  • мед
  • зехтин

Начин на приготвяне:

Измийте и отцедете спанака. Почистете ягодите, измийте ги и ги разрежете на половина (или ако са много големи на четвъртинки) Смесете ги със спанака. В малка купа пригответе дресинга за салатата. Смесете балсамов оцет с 1 ч.л. мед (непременно опитайте малиновия оцет) и капка зехтин. Сервирайте салатата на индивидуални порции и залейте отгоре с дресинга. Натрошете малко синьо сирене отгоре и поръсете със запечени солени фъстъци. Комбинацията от ягоди, спанак, синьо сирене и препечени фъстъци се превръща в ефирно и изненадващо ястие.

Свързани рецепти:

Проучвания показват, че пациенти в риск, които приемат ацетилсалицилова киселина редовно, наистина имат по-ниска честота на миокарден инфаркт и инсулт (мозъчен инфаркт). 

Аспирин® Протект се препоръчва за хора с висок и много висок сърдечносъдов риск.

 

Аспирин Протект 100 mg стомашно-устойчиви таблетки
Лекарствен продукт без лекарско предписание за лица над 18 години. Съдържа ацетилсалицилова киселина. Преди употреба прочетете листовката. За повече информация: Байер България ЕООД, София 1510, ул. Резбарска 5, тел.: +359 2 4247 280; факс: +359 2 814 01 09

А002128.01.2021

Прочетете листовката за пациента или се консултирайте с лекар/фармацевт, за да научите повече относно риска и страничните ефекти.